Úvod 3
Systém sprievodcu 5
Poloha 9
Prírodné pomery 10
Mapa 24
1 Cez Starohorské vrchy 26
2 Na Kozí chrbát z Donovál 28
3 Na Kozí chrbát z Hiadeľa 30
4 Na vrchol Veľkej Chochule 32
5 Na Ráztocké lazy 34
6 Na Ďurkovú z Jasenia 36
7 Na Skalku 38
8 Okolo Krpáčova a Lehôt 40
9 Okolo Krpáčova cez Tále 42
10 Na vrch Baba 44
11 Na Ďumbier a Chopok z Trangošky 46
12 Na Chopok a Dereše zo Srdiečka 48
13 Na Ďumbier z Mýta pod Ďumbierom 50
14 Na Králičku 52
15 Na vrch Beňuška 54
16 Z Bacúcha do Vyšnej Boce 56
17 Na Homôľku 58
18 Na Veľkú Vápenicu 60
19 Na vrchol Andrejcovej 62
20 Na Kráľovu hoľu z Telgártu 64
21 Na Kráľovu hoľu z Liptovskej Tepličky 66
22 Okolím Liptovskej Tepličky 70
23 Na Kozí kameň 72
24 Na Veľký bok 74
25 Na Rovnú hoľu 76
26 Náučným chodníkom okolo Váhu 78
27 Na vrch Ohnište 80
28 Na Smrekovicu 82
29 Na Ďumbier z Liptovského Jána 84
30 Na Poludnicu 86
31 Na Demänovskú horu 88
32 K Demänovskej ľadovej jaskyni 90
33 Na vrchol hrebeňa Pusté 92
34 Na Krakovu hoľu 94
35 Na Sinú a Bôr 96
36 Demänovskou a Jánskou dolinou 98
37 Náučným chodníkom Demänovská dolina 100
38 Na Chopok z Jasnej 102
39 Na Dereše z Jasnej 104
40 Na Prednú Maguru 106
41 K Sliačskym travertínom 108
42 Na Ďurkovú z Magurky 110
43 Na Salatín z Ludrovej 112
44 Na Salatín zo Železného 114
45 Na Brankov a k Brankovskému vodopádu 116
46 Hrebeňom Nízkych Tatier – 1. časť 118
47 Hrebeňom Nízkych Tatier – 2. časť 122
48 Hrebeňom Nízkych Tatier – 3. časť 126
49 Hrebeňom Nízkych Tatier – 4. časť 128
50 Hrebeňom Nízkych Tatier – 5. časť 130
Prírodné zaujímavosti a tipy na výlety 133
Register 142
Slovník 145
Praktické informácie 146
